Lasītava

Kā zināms, miegs ir labas veselības pamats. Miegs dziedē, un pēc laba miega mēs jūtam, kā mūsu ķermenis pārveidojas gan iekšpusē, gan ārā. Askona veselīga miega eksperti ir pārliecināti, ka spēja izgulēties un pietiekami gulēt ir pieejama ikvienam, tikai jāiemācās gulēt. Un ērti matrači mums palīdzēs šajā jautājumā.

Miega traucējumi sākas tad, kad ir grūti aizmigt. Ja jūs aizmiegat uzreiz kā tikko ieņemat horizontālu stāvokli, iespējams Jūs esat pārguruši. Ja, gluži pretēji, jūs nevarat ilgstoši aizmigt pat ar izslēgtu gaismu un zem segas, tad visticamāk Jūsu miega režīms ir traucēts.

Pēc ilgstošām mājsēdēm šī vasara apsolās būt aktīva un pasākumiem bagāta. Tas nozīmē, ka ir īstais laiks sarosīties un padomāt par piemērotu garderobi. Vasaras kleitas – elements, bez kura neiztikt (un arī negribētos iztikt!) siltajā sezonā. Jaunākās kolekcijas jau parādās veikalos. Rodas jautājums, ko no tā izvēlēties, lai izskatītos stilīgi un atbilstoši situācijai? Jāsaka, ka šajā sezonā izvēle ir milzīga. Dizaineri parūpējušies par stilu, materiālu, krāsu, formu daudzveidību, lai katra no mums varētu uzspīdēt spilgtāk par vasaras saulīti!

Modernās krāsas, garums, apdrukas

Romantisms, retro, disko, 90. un 2000. gadu stils – šāds mikslis sagaida mūs šovasar. Tas priecē - nebūs grūtību atrast “īsto” modeli jebkurai gaumei un figūrai. Modē joprojām ir midi un maksi garums, kas padara tēlu sievišķīgāku, elegantāku un vajadzības gadījumā apslēpj figūras nepilnības. Taču līderos izvirzās mini garums. Tiesa, kombinācijā ar brīvu vai daudzslāņainu piegriezumu, garām vai pufīgām piedurknēm, apjomīgāku “augšiņu” (žakete, jaciņa).

Ķermeņa kopšanas rituāls palīdz ne tikai rūpēties par savu ādu, bet arī par labsajūtu un enerģijas rašanos. Ikdienā rūpējoties par ķermeni ir svarīgi lietot savai ādai pareizus ķermeņa kopšanas līdzekļus, - dušas želejas, kas ādu var padarīt tīru, svaigu un mitrinošu, un ķermeņa krēmus.

Mitrināšana

Mitrinoša dušas želeja ir viens no svarīgākajiem nosacījumiem ādas labsajūtai un veselībai. Krēmveida dušas želejas to nodrošina jau mazgāšanās laikā. Nereti pēc dušas apmeklējuma āda mēdz kļūt vēl sausāka, tāpēc ieteicams iegādāties mazgāšanas līdzekli, kas ādu spēj mitrināt jau uzreiz. Nav noslēpums, ka sausa āda rada diskomfortu, tādēļ pareizai dušas želejai ir ļoti liela nozīme. Mūsdienu tehnoloģiju attīstība ievieš inovācijas arī ķermeņa kopšanā, piemēram, tiek izgatavoti ķermeņa kopšanas līdzekļi, kuru sastāvā ir

Otrajā pavasara mēnesī privāto saimniecību īpašniekiem nav laika skumt - uzmanību prasa gan dārzs, gan teritorija. Šajā periodā jāpabeidz martā uzsāktie darbi un jāķeras klāt citiem neatliekamiem uzdevumiem. Tikai visu izdarot, varēsiet atklāt jauno silto sezonu ar pievilcīgu teritoriju un pēcāk sagaidīt bagātīgu ražu vasarā. Lasiet tālāk un uzziniet, kas būtu jāpaveic dārzā aprīlī un kādi rīki varētu palīdzēt Jums tikt galā ar darbu ātrāk, vienkāršāk un kvalitatīvāk. 

Lai izskatītos stilīgi un nekad neuztrauktu sevi ar jautājumu “ko lai uzvelk”, garderobē ne obligāti jābūt milzīgam drēbju un apavu skaitam. Galvenais, lai tur esošie elementi teicami kombinētos savā starpā, veidojot pilnvērtīgus tēlus. Noteikti jau dzirdējāt, ka stilisti piedāvā šim nolūkam praktisku risinājumu – kapsulas garderobi. Ar to domātas vairākas apģērbu, apavu un aksesuāru vienības (parasti no 6 līdz 15) vienotā stilā un saskanīgā krāsu gammā, no kurām var izveidot vairākus pilnvērtīgus un atšķirīgus tēlus. Izveidojot šādu kapsulu kādai noteiktai dzīves jomai, piemēram, ikdienai, Jums vairs nevajadzēs lauzt galvu, ko lai uzvelk. Varēsiet ātri un bez stresa sakombinēt stilīgu tēlu atkarībā no paredzamā pasākuma, sava noskaņojuma un laikapstākļiem. Patīkams bonuss būs līdzekļu ekonomija, jo katrs kapsulas elements nebūs lieki izmesta nauda – tas intensīvi lietosies.

Vairākumā gadījumu katrs lietotājs pieredzi internetā sāk ar kādu no meklētājprogrammām, Galvenokārt Latvijā un citur pasaulē tas ir Google, taču, protams, pastāv arī citi. Nepareiza savas mājaslapas satura un struktūras veidošana novedīs pie secinājuma, ka tā nepilda savu funkciju un viss šķitīs bezjēdzīgs. SEO vajadzētu uztvert ļoti nopietni un izvēlēties to kā prioritāti, ja vēlaties mājaslapai piesaistīt apmeklētājus un potenciālos klientus.

 SEO Optimizācija ir, piemēram, precīzu atslēgvārdu un to skaita lietojums, teksta izkārtojums jeb struktūra ar konkrētu vārdu skaitu, attēlu izvēle un ievietošana pareizajās vietās, neaizmirstot arī par atslēgvārdu ievietošanu pašā attēlā.

Šie pieci alkoholiskie dzērieni iespējams nav pasaules slaveni, taču pietiekami iemīļoti un pazīstami pēc nosaukuma vien. Katrs no tiem ir izgatavots ar iemeslu, un pavisam noteikti sagaida īpašu tā baudīšanas rituālu.

Akvavits (Aquavit)

Uzmanīgākajiem, varētu šķist, ka akvavits praktiski neatšķiras no iecienītākā džina — neitrāls degvīns, kas aromatizēts ar garšaugiem un zālaugiem. Akvavits īpaši patiks ķimeņu un diļļu mīļotājiem. Tam piemīt Skandināvijas nacionālais gars un, esot kādā no Skandināvijas valstīm, nepaies ilgs laiks, kad Jums tiks piedāvāts nogaršot šo dzērienu.

Azartspēles mūsdienās ir kļuvušas par populāru brīvā laika pavadīšanas veidu. Tās patiesi ir aizraujoša izklaide ne tikai tāpēc, ka liek domāt stratēģiski (kāršu spēļu gadījumā), bet arī tāpēc, ka ir iespējams nopelnīt. Un tomēr – azartspēles ir atkarību raisošas. Tieši tāpēc ir ļoti svarīgi izklaidēties online kazino vai klātienes zālēs atbildīgi un pārdomāti.

Raksta turpinājumā esam apkopojuši noderīgus padomus, kā izbaudīt azartspēles, vienlaikus neriskējot ar savu labklājību.

Palutināt sevi ar kādu gardumiņu ir īpaša tradīcija daudzām ģimenēm. Gan lielajiem, gan mazajiem viens no mīļākajiem desertiem ir saldējums. Tā izvēle veikalos pašlaik ir milzīga. Taču sadzīves tehnikas ražotāji piedāvā mūsu izvēlei alternatīvu – pagatavot saldējumu pašiem, izmantojot kompaktu saldējuma mašīnu. Ja Jūsu virtuvē šādas iekārtas vēl nav, lasiet tālāk, kā tā darbojas un kam varētu lieti noderēt.   

Argumenti PAR

Saldējuma mašīnas darbības princips ir samērā vienkāršs. Iekārta sastāv no tvertnes, kurā jāliek pagatavošanai nepieciešamās sastāvdaļas, kā arī lāpstiņas, kura jauc šīs sastāvdaļas (pienu, saldo krējumu, olas u.c. produktus saskaņā ar recepti). Pēc ieslēgšanas aparāts kaut kādā mērā atgādina mikseru, ar atšķirību, ka tas ne vien maisa, bet arī saldē. Beigās sanāk pilnīgi sasaldēta viendabīga masa bez ledus kristāliņiem (!), kuri parasti veidojas, ja sajaucat sastāvdaļas patstāvīgi un vienkārši ieliekat saldētavā. Saldējuma pagatavošanai speciālajā aparātā ir arī citas būtiskas priekšrocības:

Diski ir viena no svarīgākajām automašīnas ritošās daļas komponentēm, tādēļ ar to izvēli agrāk vai vēlāk saskaras ikviens auto īpašnieks. Visbiežāk izvēle krīt tieši uz lietajiem diskiem. Iemesli ir vairāki: viegls svars, kas ļauj samazināt degvielas patēriņu un nodrošina spēkratam labāku manevrēšanu un dinamiku, laba siltuma vadīšana - novērš bremzēšanas sistēmas pārkaršanu, plaša dizaina izvēle – autovadītāji var izrādīt savu individualitāti. Ne mazsvarīga ir arī pieejamība lielam patērētāju lokam, jo precei ir plašs cenu diapazons. Dažkārt cenas starpība par vienu disku ir vairākkārtīga. Likumsakarīgi rodas jautājums, kādas ir dārgāku-lētāku disku atšķirības un vai ir vērts pārmaksāt? Īpaši aktuāls šis jautājums ir pašlaik, kad visapkārt augošo cenu ietekmē vēlme „pasaudzēt” budžetu ir izteikta. Uzreiz jāsaka, ka viennozīmīgas atbildes uz šo jautājumu nav, jo viss ir atkarīgs no Jūsu prioritātēm. Taču uzdevuma atvieglošanai mēs pastāstīsim, kas veido disku cenu starpību, bet Jūs izlemsiet, no kā būtu gatavs atteikties ekonomijas nolūkos.